7.6 km | 00:58:24 | 07:41/km日期: 2018-08-01 20:49 - 地點: 東興國小/大業國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 10842 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'22" / 07'25" / 07'35" / 07'30" / 07'58" / 07'32" / 07'40" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" | 1007 / 1007 | 161 / 84 |
| 2 | | 07'24" (+00'05") | 1001 / 2008 | 179 / 75 |
| 3 | | 07'34" (+00'15") | 1001 / 3009 | 180 / 73 |
| 4 | | 07'31" (+00'12") | 1006 / 4016 | 185 / 71 |
| 5 | | 07'55" (+00'36") | 1006 / 5022 | 188 / 66 |
| 6 | | 07'28" (+00'09") | 1004 / 6027 | 188 / 70 |
| 7 | | 07'36" (+00'17") | 1007 / 7034 | 191 / 68 |
| 8 | | 08'58" (+01'39") | 588 / 7623 | 218 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.09 km 
Nike LunarEpic Low Flyknit2 累積 :
1263.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'25" | 00:14'47" |
| 3 | 07'35" | 00:22'22" |
| 4 | 07'30" | 00:29'52" |
| 5 | 07'58" | 00:37'50" |
| 6 | 07'32" | 00:45'22" |
| 7 | 07'40" | 00:53'02" |
| 7.6 | 09'07" | 00:58'24" |
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