10.5 km | 01:07:55 | 06:26/km日期: 2018-07-29 17:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 893 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'49" / 06'32" / 06'02" / 06'02" / 07'06" / 05'59" / 06'04" / 06'01" / 07'45" / 06'00" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+00'49") | 532 / 10532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
93.23 km 
Saucony Mayhem2 累積 :
2069.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'32" | 00:13'21" |
| 3 | 06'02" | 00:19'23" |
| 4 | 06'02" | 00:25'25" |
| 5 | 07'06" | 00:32'31" |
| 6 | 05'59" | 00:38'30" |
| 7 | 06'04" | 00:44'34" |
| 8 | 06'01" | 00:50'35" |
| 9 | 07'45" | 00:58'20" |
| 10 | 06'00" | 01:04'20" |
| 10.5 | 06'47" | 01:07'57" |
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