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 |  13.1 km | 00:56:02 | 04:15/km日期: 2014-03-07 06:07 - 地點: 前鎮高中－中央公園 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89% Pace: 04'35" / 04'29" / 04'31" / 04'19" / 04'11" / 04'00" / 04'00" / 04'00" / 03'50" / 03'49" / 03'51" / 04'50" / 04'29" / 07'58" / 天氣更涼了，依舊只跑前天的路線，不過時間縮短近2分鐘啊!今天跑到11K才開始做緩和。 真的跑快的時候，大腿會飛到前面有抓不住的感覺XD 3月累積里程 : 209.18 km Nike+ 上傳 | 10 years ago ·  留言
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