5.5 km | 00:46:20 | 08:28/km日期: 2018-08-01 17:10 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'52" / 07'12" / 09'09" / 07'49" / 07'25" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+03'15") | 466 / 5466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
81.59 km 
Mizuno Wave Rider 17SW 累積 :
701.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 07'12" | 00:17'04" |
| 3 | 09'09" | 00:26'13" |
| 4 | 07'49" | 00:34'02" |
| 5 | 07'25" | 00:41'27" |
| 5.5 | 10'27" | 00:46'20" |
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