15.3 km | 01:20:27 | 05:14/km日期: 2018-08-01 22:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'05" / 05'03" / 05'00" / 05'08" / 05'01" / 05'03" / 05'14" / 05'09" / 05'15" / 05'13" / 05'20" / 05'32" / 05'23" / 05'37" / 05'33" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
176.05 km 
ADIDAS adizero boston 6 m 累積 :
896.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'03" | 00:10'08" |
| 3 | 05'00" | 00:15'08" |
| 4 | 05'08" | 00:20'16" |
| 5 | 05'01" | 00:25'17" |
| 6 | 05'03" | 00:30'20" |
| 7 | 05'14" | 00:35'34" |
| 8 | 05'09" | 00:40'43" |
| 9 | 05'15" | 00:45'58" |
| 10 | 05'13" | 00:51'11" |
| 11 | 05'20" | 00:56'31" |
| 12 | 05'32" | 01:02'03" |
| 13 | 05'23" | 01:07'26" |
| 14 | 05'37" | 01:13'03" |
| 15 | 05'33" | 01:18'36" |
| 15.3 | 05'30" | 01:20'28" |
留言 
