陳宏育 2018/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏育新北市
ID 324124

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6.1 km | 00:56:10 | 09:16/km

日期: 2018-08-02 20:04 - 地點: 圓山 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'34" / 10'14" / 08'49" / 09'11" / 09'30" / 09'02" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

08'32"

991 / 991

2

10'14"

(18'42")

10'11" (+01'39")

1003 / 1995

3

08'55"

(27'37")

08'52" (+00'20")

1004 / 3000

4

09'11"

(36'48")

09'11" (+00'39")

999 / 4000

5

09'30"

(46'18")

09'28" (+00'56")

1002 / 5002

展開計圈分析

太久没跑了

8月累積里程 : 38.75 km

母子鱷二代丫拖 BN58橘色累積 : 483.0 km

Android - LGE LG-K600 上傳 | 6 years ago

世耀王, Jason Hsueh 和其他 4 人說推

·

yen 加油。我才頹廢咧，現在都沒什麼勁跑，一起加油

2018-08-04 23:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	10'14"	00:18'48"
3	08'49"	00:27'37"
4	09'11"	00:36'48"
5	09'30"	00:46'18"
6	09'02"	00:55'20"
6.1	08'20"	00:55'50"

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