4.0 km | 00:23:13 | 05:46/km日期: 2018-08-01 16:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 4352 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'38" / 03'59" / 04'17" / 05'43" / 225'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'18") | 1009 / 1009 | 185 / 95 |
| 2 | | 05'20" | 1007 / 2017 | 187 / 99 |
| 3 | | 05'22" (+00'02") | 1006 / 3024 | 185 / 100 |
| 4 | | 06'33" (+01'13") | 1004 / 4028 | 190 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 03'59" | 00:09'37" |
| 3 | 04'17" | 00:13'54" |
| 4 | 05'43" | 00:19'37" |
| 4.0 | 222'13" | 00:23'13" |
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