paul 2018/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

paul 台北市
ID 301845

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1.0 km | 00:04:19 | 04:13/km

日期: 2018-08-01 19:54 - 地點: 陽光橋-光復橋 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 55 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'15" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'15"

(04'15")

04'15"

1000 / 1000

2

00'03"

(04'18")

03'12"

18 / 1018

8月累積里程 : 250.39 km

母子鱷魚Y拖 2代累積 : 3930.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

艾將, 陳波基和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
1.0	03'34"	00:04'19"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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