Chyi-chang Liu 2018/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chyi-chang Liu 台中
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3.5 km | 00:24:12 | 06:53/km

日期: 2018-07-21 19:58 - 地點: 崇倫國中繞圈圈 - 天氣: good - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'44" / 06'39" / 06'58" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'27"

(03'27")

07'02" (+00'44")

490 / 490

2

03'17"

(06'44")

06'24" (+00'06")

512 / 1002

3

03'06"

(09'50")

06'18"

491 / 1493

4

03'27"

(13'17")

06'53" (+00'35")

500 / 1994

5

03'33"

(16'50")

07'02" (+00'44")

504 / 2498

展開計圈分析

7月累積里程 : 40.39 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 1074.8 km

Android - Xiaomi MI 5 上傳 | 6 years ago

梅柘仁, 吳文雄-饗食天團和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'39"	00:13'23"
3	06'58"	00:20'21"
3.5	06'38"	00:23'44"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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