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TRIJ 🇹🇼
台北市
ID 268345
19 位追隨者
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TRIJ 🇹🇼
2100 m
|
00:48:21
|
02:18/100m
日期:
2018-07-30 20:05
-
卡路里:
379 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'05"
(01'05")
02'10" (+00'08")
46
111
2
01'06"
(02'11")
02'12" (+00'10")
48
114
3
01'07"
(03'18")
02'14" (+00'12")
50
117
4
01'12"
(04'30")
02'24" (+00'22")
54
126
5
01'10"
(05'40")
02'20" (+00'18")
52
122
展開計圈分析
6
01'08"
(06'48")
02'16" (+00'14")
52
120
7
01'10"
(07'58")
02'20" (+00'18")
52
122
8
01'10"
(09'08")
02'20" (+00'18")
52
122
9
01'10"
(10'18")
02'20" (+00'18")
52
122
10
01'09"
(11'27")
02'18" (+00'16")
52
121
11
01'12"
(12'39")
02'24" (+00'22")
54
126
12
01'09"
(13'48")
02'18" (+00'16")
52
121
13
01'10"
(14'58")
02'20" (+00'18")
52
122
14
01'10"
(16'08")
02'20" (+00'18")
52
122
15
01'10"
(17'18")
02'20" (+00'18")
52
122
16
01'10"
(18'28")
02'20" (+00'18")
52
122
17
01'10"
(19'38")
02'20" (+00'18")
52
122
18
01'10"
(20'48")
02'20" (+00'18")
52
122
19
01'11"
(21'59")
02'22" (+00'20")
52
123
20
01'03"
(23'02")
02'06" (+00'04")
48
111
21
01'10"
(24'12")
02'20" (+00'18")
52
122
22
01'09"
(25'21")
02'18" (+00'16")
50
119
23
01'07"
(26'28")
02'14" (+00'12")
50
117
24
01'03"
(27'31")
02'06" (+00'04")
48
111
25
01'12"
(28'43")
02'24" (+00'22")
50
122
26
01'07"
(29'50")
02'14" (+00'12")
48
115
27
01'10"
(31'00")
02'20" (+00'18")
52
122
28
01'05"
(32'05")
02'10" (+00'08")
50
115
29
01'16"
(33'21")
02'32" (+00'30")
54
130
30
01'01"
(34'22")
02'02"
48
109
31
01'11"
(35'33")
02'22" (+00'20")
52
123
32
01'09"
(36'42")
02'18" (+00'16")
50
119
33
01'11"
(37'53")
02'22" (+00'20")
52
123
34
01'10"
(39'03")
02'20" (+00'18")
50
120
35
01'09"
(40'12")
02'18" (+00'16")
52
121
36
01'10"
(41'22")
02'20" (+00'18")
50
120
37
01'10"
(42'32")
02'20" (+00'18")
50
120
38
01'09"
(43'41")
02'18" (+00'16")
50
119
39
01'12"
(44'53")
02'24" (+00'22")
54
126
40
01'09"
(46'02")
02'18" (+00'16")
50
119
41
01'13"
(47'15")
02'26" (+00'24")
52
125
42
01'06"
(48'21")
02'12" (+00'10")
48
114
效率 = 划手數 + 時間(秒)
7月累積里程 :
9.45 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
ricky tseng
,
孫宏祥 { 祥 哥 }
和其他
3
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
孫提陞
游泳愉快，速度讚ㄛ。
2018-07-30 22:00 ·
TRIJ 🇹🇼
謝謝～ 還在慢慢練習摸索中。想請教，要怎麼練習才能游的像您一樣快阿？
2018-07-30 22:36 ·
1
個人推
孫提陞
其實游泳要快，主要姿勢一定要標準，我也是看人游慢慢摸索過來的，用說的很難去體會，但我能確定一點速度變快跟我游了將近兩年的蝶式有絕大的關係，所以我在敎會人游自由式後就叫他一定要學會蝶式，妳們還年輕蝶式一定要學，對游泳绝對是助力。
2018-07-30 23:38 ·
2
個人推
TRIJ 🇹🇼
蝶式只有初學一些，不到25公尺就喘到不行⋯⋯越游越沉⋯聽您這樣說，真要加把勁認真學蝶式！謝謝分享～ 繼續努力！！💪
2018-07-31 00:09 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
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00:30:00
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06:57/km
randallkwo
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:48
|
08:41/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:46:02
|
21:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
30.0 km
|
04:37:36
|
09:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.7 km
|
00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
00:28:21
Inna Chang
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.2 km
|
01:31:10
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05:58/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:59:55
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07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
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5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
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00:16:29
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:40/km
台中阿森
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10.1 km
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04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:30
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:49:15
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04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:25
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05:07/km
台中阿森
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10.3 km
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04:38/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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3.4 km
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台中阿森
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10.1 km
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