趁咖未麻快照 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

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趁咖未麻快照

7.5 km | 00:41:00 | 05:29/km

日期: 2014-03-09 07:15 - 地點: 大雅晨曦麥香前半段 - 天氣: 冷 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 06'37" / 05'00" / 06'20" / 05'05" / 04'57" / 05'30" / 05'00" / 05'28" /

3月累積里程 : 123.69 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Nico, 劉慶瑞和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'00"	00:11'37"
3	06'20"	00:17'57"
4	05'05"	00:23'02"
5	04'57"	00:27'59"
6	05'30"	00:33'29"
7	05'00"	00:38'29"
7.5	05'27"	00:41'00"

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