6.3 km | 00:36:08 | 05:43/km日期: 2018-07-26 19:29 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 6226 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 05'45" / 05'03" / 05'47" / 05'17" / 05'34" / 05'46" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'43") | 1007 / 1007 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'00" | 1006 / 2014 | 175 / 113 |
| 3 | | 05'45" (+00'45") | 1005 / 3019 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'16" (+00'16") | 1001 / 4020 | 170 / 111 |
| 5 | | 05'33" (+00'33") | 1006 / 5027 | 171 / 105 |
| 6 | | 05'45" (+00'45") | 1007 / 6034 | 170 / 102 |
| 7 | | 08'53" (+03'53") | 320 / 6355 | 167 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'03" | 00:10'48" |
| 3 | 05'47" | 00:16'35" |
| 4 | 05'17" | 00:21'52" |
| 5 | 05'34" | 00:27'26" |
| 6 | 05'46" | 00:33'12" |
| 6.3 | 09'09" | 00:36'08" |
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