盧文謙 2014/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 00:52:39 | 05:11/km

日期: 2014-03-07 16:25 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 04'46" / 04'45" / 05'27" / 05'21" / 05'21" / 05'12" / 05'14" / 05'15" / 05'20" / 05'21" / 04'51" /

3月累積里程 : 200.67 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, Simon 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'45"	00:09'31"
3	05'27"	00:14'58"
4	05'21"	00:20'19"
5	05'21"	00:25'40"
6	05'12"	00:30'52"
7	05'14"	00:36'06"
8	05'15"	00:41'21"
9	05'20"	00:46'41"
10	05'21"	00:52'02"
10.1	04'50"	00:52'39"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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