8.3 km | 03:18:44 | 23:51/km日期: 2018-07-29 09:42 - 總爬升: 358 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 21'49" / 39'15" / 17'39" / 16'26" / 24'01" / 24'46" / 16'03" / 15'41" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'49" (+06'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'15" (+23'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'38" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'30" (+00'10") | 761 / 3761 |
| 5 | | 22'36" (+07'16") | 1000 / 4761 |
| 6 | | 25'52" (+10'32") | 1000 / 5761 |
| 7 | | 17'21" (+02'01") | 1000 / 6761 |
| 8 | | 15'20" | 1000 / 7761 |
| 9 | | 47'26" (+32'06") | 570 / 8331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'49" | 00:21'49" |
| 2 | 39'15" | 01:01'04" |
| 3 | 17'39" | 01:18'43" |
| 4 | 16'26" | 01:35'09" |
| 5 | 24'01" | 01:59'10" |
| 6 | 24'46" | 02:23'56" |
| 7 | 16'03" | 02:39'59" |
| 8 | 15'41" | 02:55'40" |
| 8.3 | 10'06" | 02:59'01" |
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