6.3 km | 00:41:23 | 06:31/km日期: 2018-07-26 17:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 6754 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'10" / 06'23" / 06'37" / 06'33" / 06'41" / 06'39" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 1003 / 1003 | 163 / 99 |
| 2 | | 06'22" (+00'14") | 1005 / 2009 | 163 / 96 |
| 3 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 3009 | 162 / 94 |
| 4 | | 06'34" (+00'26") | 1005 / 4014 | 162 / 93 |
| 5 | | 06'37" (+00'29") | 1008 / 5023 | 162 / 92 |
| 6 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 6024 | 164 / 91 |
| 7 | | 06'51" (+00'43") | 340 / 6364 | 164 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'23" | 00:12'33" |
| 3 | 06'37" | 00:19'10" |
| 4 | 06'33" | 00:25'43" |
| 5 | 06'41" | 00:32'24" |
| 6 | 06'39" | 00:39'03" |
| 6.3 | 06'51" | 00:41'23" |
展開計圈分析
留言 
