3.0 km | 00:11:33 | 03:50/km日期: 2018-07-27 19:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'04" / 03'45" / 03'43" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'44" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'12" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
261.49 km 
美津濃 皇速 累積 :
2005.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 03'45" | 00:07'49" |
| 3 | 03'43" | 00:11'32" |
| 3.0 | 01'46" | 00:11'33" |
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