5.2 km | 00:21:56 | 04:15/km日期: 2018-07-27 17:29 - 地點: 社頭運動公園 - 平均心率: 164 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'38" / 04'20" / 04'14" / 04'08" / 04'01" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 147 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'20" | 00:08'58" |
| 3 | 04'14" | 00:13'12" |
| 4 | 04'08" | 00:17'20" |
| 5 | 04'01" | 00:21'21" |
| 5.1 | 04'03" | 00:21'57" |
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