2.6 km | 00:16:58 | 06:31/km日期: 2018-07-27 18:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 3104 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'42" / 06'13" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" (+00'29") | 1002 / 1002 | 178 / 83 |
2 | | 06'12" | 1001 / 2003 | 182 / 88 |
3 | | 06'43" (+00'31") | 600 / 2603 | 189 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 112.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'13" | 00:12'55" |
2.6 | 06'44" | 00:16'58" |