林旻德 2018/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

林旻德台中
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5.0 km | 00:33:46 | 06:41/km

日期: 2018-07-25 20:43 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'57" / 06'02" / 06'50" / 06'44" / 06'59" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

05'51"

1031 / 1031

2

06'14"

(12'17")

06'08" (+00'17")

1015 / 2047

3

06'44"

(19'01")

06'44" (+00'53")

999 / 3046

4

06'53"

(25'54")

06'48" (+00'57")

1011 / 4057

5

06'56"

(32'50")

06'55" (+01'04")

1000 / 5058

7月累積里程 : 56.04 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'02"	00:11'59"
3	06'50"	00:18'49"
4	06'44"	00:25'33"
5	06'59"	00:32'32"
5.0	14'09"	00:33'06"

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