315849_Mike Hsiao 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

315849_Mike Hsiao 桃園
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315849_Mike Hsiao

6.6 km | 00:50:32 | 07:39/km

日期: 2014-02-28 20:25 - 總爬升: 103 m - 地點: 人行道 - 天氣: 很舒服 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 09'31" / 06'43" / 08'10" / 06'33" / 06'26" / 07'32" / 09'23" /

西濱馬之後竟然感冒了趁天氣好跑一下看會不會快點好
台中人行道真是不友善一堆汽機車逆向開在人行道速度又快讓我都有錯覺是我跑錯地方跑到快車道嗎?

2月累積里程 : 100.87 km

Saucony Mirage 3 累積 : 930.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳忠寶, 伍玲和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	06'43"	00:16'14"
3	08'10"	00:24'24"
4	06'33"	00:30'57"
5	06'26"	00:37'23"
6	07'32"	00:44'55"
6.6	09'23"	00:50'32"

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