12.4 km | 01:18:35 | 06:20/km日期: 2018-07-26 19:06 - 平均心率: 175 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 14958 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'27" / 06'22" / 06'17" / 06'42" / 06'10" / 05'58" / 06'09" / 06'14" / 06'10" / 06'31" / 06'31" / 06'21" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'33") | 1002 / 1002 | 186 / 83 |
| 2 | | 06'20" (+00'27") | 1003 / 2006 | 188 / 83 |
| 3 | | 06'15" (+00'22") | 1004 / 3011 | 188 / 84 |
| 4 | | 06'40" (+00'47") | 1004 / 4015 | 191 / 78 |
| 5 | | 06'11" (+00'18") | 1005 / 5020 | 195 / 82 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6021 | 195 / 86 |
| 7 | | 06'12" (+00'19") | 1001 / 7022 | 193 / 83 |
| 8 | | 06'16" (+00'23") | 1003 / 8026 | 192 / 82 |
| 9 | | 06'08" (+00'15") | 1001 / 9028 | 192 / 84 |
| 10 | | 06'36" (+00'43") | 1005 / 10033 | 187 / 80 |
| 11 | | 06'30" (+00'37") | 1006 / 11040 | 186 / 82 |
| 12 | | 06'16" (+00'23") | 1005 / 12046 | 187 / 84 |
| 13 | | 06'18" (+00'25") | 388 / 12434 | 186 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 319.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'22" | 00:12'49" |
| 3 | 06'17" | 00:19'06" |
| 4 | 06'42" | 00:25'48" |
| 5 | 06'10" | 00:31'58" |
| 6 | 05'58" | 00:37'56" |
| 7 | 06'09" | 00:44'05" |
| 8 | 06'14" | 00:50'19" |
| 9 | 06'10" | 00:56'29" |
| 10 | 06'31" | 01:03'00" |
| 11 | 06'31" | 01:09'31" |
| 12 | 06'21" | 01:15'52" |
| 12.4 | 06'59" | 01:18'35" |
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