張家源 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

張家源南投
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20.1 km | 01:50:06 | 05:28/km

日期: 2014-02-22 14:29 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 1320 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 59%

Pace: 05'46" / 05'09" / 05'18" / 05'27" / 05'18" / 05'30" / 05'37" / 05'21" / 05'20" / 05'18" / 05'04" / 05'13" / 05'17" / 05'32" / 05'43" / 05'28" / 06'30" / 05'43" / 05'19" / 05'42" / 05'48" /

2月累積里程 : 57.89 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

蔡忠錦, 小唐和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'09"	00:10'55"
3	05'18"	00:16'13"
4	05'27"	00:21'40"
5	05'18"	00:26'58"
6	05'30"	00:32'28"
7	05'37"	00:38'05"
8	05'21"	00:43'26"
9	05'20"	00:48'46"
10	05'18"	00:54'04"
11	05'04"	00:59'08"
12	05'13"	01:04'21"
13	05'17"	01:09'38"
14	05'32"	01:15'10"
15	05'43"	01:20'53"
16	05'28"	01:26'21"
17	06'30"	01:32'51"
18	05'43"	01:38'34"
19	05'19"	01:43'53"
20	05'42"	01:49'35"
20.1	05'47"	01:50'06"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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