10.6 km | 01:07:07 | 06:19/km日期: 2018-07-25 17:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'06" / 07'07" / 06'42" / 06'29" / 06'39" / 06'03" / 06'01" / 05'47" / 05'48" / 05'51" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 618 / 10618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
305.29 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28193.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'07" | 00:14'13" |
| 3 | 06'42" | 00:20'55" |
| 4 | 06'29" | 00:27'24" |
| 5 | 06'39" | 00:34'03" |
| 6 | 06'03" | 00:40'06" |
| 7 | 06'01" | 00:46'07" |
| 8 | 05'47" | 00:51'54" |
| 9 | 05'48" | 00:57'42" |
| 10 | 05'51" | 01:03'33" |
| 10.6 | 05'39" | 01:07'03" |
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