6.0 km | 00:30:38 | 05:05/km日期: 2018-07-24 18:11 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'18" / 05'01" / 05'32" / 04'57" / 04'55" / 04'47" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'33") | 1004 / 1004 | 0 / 0 |
| 2 | | 04'59" (+00'15") | 1004 / 2008 | 0 / 0 |
| 3 | | 05'30" (+00'46") | 1005 / 3013 | 0 / 0 |
| 4 | | 04'56" (+00'12") | 1002 / 4016 | 0 / 0 |
| 5 | | 04'55" (+00'11") | 1008 / 5025 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 169.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'01" | 00:10'19" |
| 3 | 05'32" | 00:15'51" |
| 4 | 04'57" | 00:20'48" |
| 5 | 04'55" | 00:25'43" |
| 6 | 04'47" | 00:30'30" |
| 6.0 | 07'10" | 00:30'38" |
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