1.離開二年後第一次在白天回到我最初練跑場地--河堤路河堤公園，住了十多年，從為了參加96年日月潭半程鐵人到97年墾丁初馬，甚至到100年初超鐵這裡一直是我練跑的地方，對公園有種特別的感覺，今天在每次的起點上發現那棵樹長的好高，那棵樹活下來了。雖然只跑了10k卻使我想到當初參加活動的心情...游得更快，騎得遠，跑得快，在參加這麼多活動後體會到，什麼才是快，什麼才叫遠，什麼叫自我挑戰.....這些都是沒完沒了的蠢事，尤其是經過鎮西堡受傷又面臨南橫時，心一直放不下，回來這讓我想起來...快樂健康就好。
2.跑完腳好像沒有那麼痛了。