11.9 km | 01:33:48 | 07:52/km日期: 2018-07-21 05:36 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 897 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'40" / 06'04" / 06'08" / 16'34" / 06'39" / 06'38" / 11'29" / 06'28" / 08'29" / 06'41" / 07'59" / 13'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 74.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'04" | 00:11'44" |
| 3 | 06'08" | 00:17'52" |
| 4 | 16'34" | 00:34'26" |
| 5 | 06'39" | 00:41'05" |
| 6 | 06'38" | 00:47'43" |
| 7 | 11'29" | 00:59'12" |
| 8 | 06'28" | 01:05'40" |
| 9 | 08'29" | 01:14'09" |
| 10 | 06'41" | 01:20'50" |
| 11 | 07'59" | 01:28'49" |
| 11.9 | 13'48" | 01:41'26" |
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