Hawk Lin 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hawk Lin 宜蘭
ID 381241

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5.3 km | 00:18:12 | 03:26/km

日期: 2018-01-28 08:40 - 平均心率: 75 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 04'13" / 02'49" / 03'07" / 03'10" / 03'34" / 04'32" /

1月累積里程 : 47.66 km

Saucony kinvara 4 green_20197-2/UK 7 _M 累積 : 160.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	02'49"	00:07'02"
3	03'07"	00:10'09"
4	03'10"	00:13'19"
5	03'34"	00:16'53"
5.3	04'31"	00:18'12"

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