10.0 km | 00:49:56 | 04:59/km日期: 2018-07-21 17:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'33" / 05'10" / 05'03" / 05'00" / 04'56" / 05'01" / 11'48" / 05'01" / 04'54" / 04'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'11" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
114.10 km 
mizuno Wave Rider 18 OSAKA 限定版 累積 :
1953.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'10" | 00:10'43" |
| 3 | 05'03" | 00:15'46" |
| 4 | 05'00" | 00:20'46" |
| 5 | 04'56" | 00:25'42" |
| 6 | 05'01" | 00:30'43" |
| 7 | 11'48" | 00:42'31" |
| 8 | 05'01" | 00:47'32" |
| 9 | 04'54" | 00:52'26" |
| 10 | 04'08" | 00:56'34" |
| 10.0 | 03'29" | 00:56'36" |
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