鍾武坤 2018/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
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10.3 km | 01:18:52 | 07:40/km

日期: 2018-07-18 18:05 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 36°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'55" / 05'44" / 06'19" / 06'36" / 07'21" / 06'57" / 09'30" / 06'58" / 06'37" / 06'41" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'28" (+00'21")

1067 / 1067

2

05'50"

(12'45")

06'07"

953 / 2020

3

06'19"

(19'04")

06'18" (+00'11")

1000 / 3021

4

06'38"

(25'42")

06'38" (+00'31")

998 / 4019

5

07'19"

(33'01")

07'17" (+01'10")

1003 / 5022

展開計圈分析

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7月累積里程 : 20.44 km

Android - Sony C5502 上傳 | 6 years ago

Jason Chang, 陳其原和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'44"	00:12'39"
3	06'19"	00:18'58"
4	06'36"	00:25'34"
5	07'21"	00:32'55"
6	06'57"	00:39'52"
7	09'30"	00:49'22"
8	06'58"	00:56'20"
9	06'37"	01:02'57"
10	06'41"	01:09'38"
10.3	07'13"	01:11'35"

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成績 : 01:07:05

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