6.4 km | 00:37:57 | 05:57/km日期: 2018-07-18 22:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'57" / 05'23" / 05'50" / 05'44" / 06'01" / 06'26" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'39") | 370 / 6370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
249.09 km 
mizuno 皇速WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 :
1041.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'23" | 00:11'20" |
| 3 | 05'50" | 00:17'10" |
| 4 | 05'44" | 00:22'54" |
| 5 | 06'01" | 00:28'55" |
| 6 | 06'26" | 00:35'21" |
| 6.4 | 07'01" | 00:37'57" |
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