7.4 km | 00:41:31 | 05:35/km日期: 2014-03-03 19:58 - 平均心率: 96 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 05'23" / 05'24" / 05'37" / 05'36" / 05'52" / 05'27" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1008 / 2008 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 1012 / 3020 |
| 4 | | 05'37" (+00'15") | 1009 / 4030 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1014 / 5045 |
| 6 | | 05'54" (+00'32") | 1003 / 6049 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 1004 / 7053 |
| 8 | | 05'15" | 428 / 7481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.46 km 
Brooks RAVENNA 2-10 累積 :
1272.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'23" | 00:11'04" |
| 3 | 05'24" | 00:16'28" |
| 4 | 05'37" | 00:22'05" |
| 5 | 05'36" | 00:27'41" |
| 6 | 05'52" | 00:33'33" |
| 7 | 05'27" | 00:39'00" |
| 7.4 | 06'00" | 00:41'31" |
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