黃揚權 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃揚權新北市
ID 223475

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5.0 km | 00:24:56 | 04:56/km

日期: 2018-07-15 20:40 - 地點: 高雄技擊館 - 天氣: 熱 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'25" / 04'29" / 04'24" / 05'35" / 05'28" / 11'40" /

基本訓練
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來高雄玩3天也要跑一下！

7月累積里程 : 185.65 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 425.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林淨堉, farmerboss 和其他 17 人說推

·

陳瀛裕晚安運動愉快

2018-07-15 21:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'29"	00:08'54"
3	04'24"	00:13'18"
4	05'35"	00:18'53"
5	05'28"	00:24'21"
5.1	11'27"	00:24'56"

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朋友動態

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