4.6 km | 05:55:08 | 77:49/km日期: 2018-07-14 10:38 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 57'18" / 72'38" / 74'12" / 7409'09" / 69'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 57'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:12'38" (+14'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:14'12" (+16'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:51'35" (+53'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:09'20" (+11'40") | 563 / 4563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 57'18" | 00:57'18" |
| 2 | 72'38" | 02:09'56" |
| 3 | 74'12" | 03:24'08" |
| 4 | 7409'09" | 126:53'17" |
| 4.6 | 69'21" | 127:32'21" |
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