Ac Chen(阿禧) 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

19.4 km | 02:23:24 | 07:23/km

日期: 2018-07-15 06:37 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 960 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'18" / 07'06" / 07'11" / 06'54" / 06'52" / 07'10" / 10'44" / 07'19" / 07'31" / 08'05" / 07'01" / 07'09" / 07'23" / 06'52" / 07'10" / 07'05" / 06'54" / 07'33" / 07'14" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'15" (+00'28")

996 / 996

2

07'03"

(14'17")

07'03" (+00'16")

998 / 1994

3

07'18"

(21'35")

07'15" (+00'28")

1006 / 3001

4

06'54"

(28'29")

06'53" (+00'06")

1002 / 4003

5

06'52"

(35'21")

06'52" (+00'05")

997 / 5001

展開計圈分析

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7月累積里程 : 247.00 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, Stanely 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'06"	00:14'24"
3	07'11"	00:21'35"
4	06'54"	00:28'29"
5	06'52"	00:35'21"
6	07'10"	00:42'31"
7	10'44"	00:53'15"
8	07'19"	01:00'34"
9	07'31"	01:08'05"
10	08'05"	01:16'10"
11	07'01"	01:23'11"
12	07'09"	01:30'20"
13	07'23"	01:37'43"
14	06'52"	01:44'35"
15	07'10"	01:51'45"
16	07'05"	01:58'50"
17	06'54"	02:05'44"
18	07'33"	02:13'17"
19	07'14"	02:20'31"
19.4	07'26"	02:23'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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