5.3 km | 00:31:28 | 05:58/km日期: 2018-07-06 17:56 - 平均心率: 168 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 5812 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'17" / 06'02" / 06'01" / 05'53" / 05'43" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'32") | 1006 / 1006 | 181 / 88 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1003 / 2009 | 186 / 89 |
| 3 | | 05'59" (+00'16") | 1004 / 3014 | 185 / 90 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 1003 / 4018 | 185 / 91 |
| 5 | | 05'43" | 1008 / 5026 | 185 / 94 |
| 6 | | 05'40" | 258 / 5284 | 181 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.02 km 
asics 虎走5-W 累積 :
1172.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'02" | 00:12'19" |
| 3 | 06'01" | 00:18'20" |
| 4 | 05'53" | 00:24'13" |
| 5 | 05'43" | 00:29'56" |
| 5.3 | 05'55" | 00:31'28" |
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