10.1 km | 00:56:22 | 05:36/km日期: 2018-07-14 20:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'03" / 05'38" / 05'44" / 05'53" / 05'38" / 05'42" / 05'37" / 05'30" / 05'40" / 04'45" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'59" | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
238.03 km 
1代Y拖(黑) 母子鱷魚 累積 :
402.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'38" | 00:11'41" |
| 3 | 05'44" | 00:17'25" |
| 4 | 05'53" | 00:23'18" |
| 5 | 05'38" | 00:28'56" |
| 6 | 05'42" | 00:34'38" |
| 7 | 05'37" | 00:40'15" |
| 8 | 05'30" | 00:45'45" |
| 9 | 05'40" | 00:51'25" |
| 10 | 04'45" | 00:56'10" |
| 10.1 | 04'11" | 00:56'23" |
30463.4 km | 
5409.3 km
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