謝岱蒼 2018/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

謝岱蒼彰化
ID 206794

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5.4 km | 00:38:03 | 07:05/km

日期: 2018-07-08 06:44 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'25" / 06'24" / 07'29" / 06'59" / 07'38" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'24" (+00'01")

1000 / 1000

2

06'24"

(12'49")

06'23"

1001 / 2002

3

07'23"

(20'12")

07'25" (+01'02")

993 / 2995

4

07'05"

(27'17")

07'00" (+00'37")

1011 / 4006

5

07'38"

(34'55")

07'34" (+01'11")

1007 / 5014

6

02'10"

(37'05")

06'00"

360 / 5374

7月累積里程 : 30.87 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'24"	00:12'49"
3	07'29"	00:20'18"
4	06'59"	00:27'17"
5	07'38"	00:34'55"
5.4	05'51"	00:37'05"

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