沈僅捷 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

沈僅捷新竹
ID 46773

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12.2 km | 01:32:58 | 07:36/km

日期: 2014-02-22 08:10 - 總爬升: 130 m - 地點: 新埔 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 81%

Pace: 06'28" / 06'18" / 06'46" / 06'58" / 08'21" / 08'35" / 11'14" / 07'47" / 07'36" / 07'02" / 07'21" / 07'02" / 06'40" /

2月累積里程 : 22.23 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), afu 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'18"	00:12'46"
3	06'46"	00:19'32"
4	06'58"	00:26'30"
5	08'21"	00:34'51"
6	08'35"	00:43'26"
7	11'14"	00:54'40"
8	07'47"	01:02'27"
9	07'36"	01:10'03"
10	07'02"	01:17'05"
11	07'21"	01:24'26"
12	07'02"	01:31'28"
12.2	06'39"	01:32'58"

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