7.2 km | 00:45:15 | 06:16/km日期: 2018-07-12 05:35 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 105 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 7736 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'45" / 06'51" / 06'24" / 05'47" / 05'31" / 05'15" / 04'56" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'45" (+03'51") | 1000 / 1000 | 160 / 70 |
| 2 | | 06'48" (+01'54") | 1005 / 2006 | 168 / 87 |
| 3 | | 06'22" (+01'28") | 1002 / 3008 | 170 / 92 |
| 4 | | 05'45" (+00'51") | 1002 / 4011 | 172 / 100 |
| 5 | | 05'32" (+00'38") | 1005 / 5017 | 174 / 103 |
| 6 | | 05'13" (+00'19") | 1005 / 6022 | 177 / 108 |
| 7 | | 04'54" | 1005 / 7028 | 180 / 112 |
| 8 | | 07'41" (+02'47") | 220 / 7249 | 172 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
169.33 km 
阿拖 大黃蜂 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'51" | 00:15'36" |
| 3 | 06'24" | 00:22'00" |
| 4 | 05'47" | 00:27'47" |
| 5 | 05'31" | 00:33'18" |
| 6 | 05'15" | 00:38'33" |
| 7 | 04'56" | 00:43'29" |
| 7.2 | 07'59" | 00:45'15" |
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