無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

5.6 km | 00:39:08 | 06:56/km

日期: 2014-03-01 16:20 - 地點: 民雄中正大學 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'32" / 06'39" / 06'04" / 06'24" / 09'19" / 08'08" /

輕鬆快樂吃喝跑
感謝裕璋與凱哥
今天一起同跑中正大學休閒步道
穿梭在樹林間
空氣好景色優美
有點小坡

第一次跑到肚子餓
中正大學大門口的炒飯
真的好好吃
便宜又大碗
與胖胖璋分享了一些飯
今天的補給
明天要在路跑中補回來
加油準備上台領獎

3月累積里程 : 156.21 km

XT 上傳 | 10 years ago

方國泉, 霱兒和其他 47 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'39"	00:12'11"
3	06'04"	00:18'15"
4	06'24"	00:24'39"
5	09'19"	00:33'58"
5.6	08'08"	00:39'08"

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