13.1 km | 01:19:25 | 06:04/km日期: 2018-07-11 16:21 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 940 Cal - 總步數: 13818 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'25" / 05'50" / 05'44" / 06'37" / 06'34" / 05'29" / 06'20" / 06'40" / 05'26" / 06'34" / 06'20" / 05'15" / 05'41" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'08") | 1005 / 1005 | 175 / 89 |
| 2 | | 05'55" (+00'40") | 1005 / 2010 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'38" (+00'23") | 1004 / 3015 | 174 / 101 |
| 4 | | 06'37" (+01'22") | 1011 / 4026 | 175 / 86 |
| 5 | | 06'28" (+01'13") | 1005 / 5031 | 172 / 89 |
| 6 | | 05'29" (+00'14") | 1005 / 6037 | 173 / 105 |
| 7 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 7038 | 172 / 91 |
| 8 | | 06'38" (+01'23") | 1002 / 8040 | 173 / 86 |
| 9 | | 05'26" (+00'11") | 1005 / 9045 | 172 / 106 |
| 10 | | 06'32" (+01'17") | 1000 / 10045 | 170 / 89 |
| 11 | | 06'18" (+01'03") | 1004 / 11050 | 171 / 92 |
| 12 | | 05'15" | 1002 / 12052 | 175 / 108 |
| 13 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 13052 | 176 / 99 |
| 14 | | 05'27" (+00'12") | 67 / 13120 | 174 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 231.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'50" | 00:12'15" |
| 3 | 05'44" | 00:17'59" |
| 4 | 06'37" | 00:24'36" |
| 5 | 06'34" | 00:31'10" |
| 6 | 05'29" | 00:36'39" |
| 7 | 06'20" | 00:42'59" |
| 8 | 06'40" | 00:49'39" |
| 9 | 05'26" | 00:55'05" |
| 10 | 06'34" | 01:01'39" |
| 11 | 06'20" | 01:07'59" |
| 12 | 05'15" | 01:13'14" |
| 13 | 05'41" | 01:18'55" |
| 13.1 | 07'26" | 01:19'25" |
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