曹詩岳 2018/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

曹詩岳台南
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8.7 km | 00:50:36 | 05:49/km

日期: 2018-07-05 20:58 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'49" / 05'49" / 05'58" / 05'49" / 05'55" / 06'04" / 05'54" / 06'07" / 06'25" /

基本訓練

7月累積里程 : 34.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, SuApin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'49"	00:10'38"
3	05'58"	00:16'36"
4	05'49"	00:22'25"
5	05'55"	00:28'20"
6	06'04"	00:34'24"
7	05'54"	00:40'18"
8	06'07"	00:46'25"
8.7	06'23"	00:50'51"

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