Edward Yu 余中興 2012/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Yu 余中興台中
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Edward Yu 余中興

10.1 km | 00:53:51 | 05:20/km

日期: 2012-12-26 21:32 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'23" / 05'11" / 05'29" / 05'10" / 05'20" / 05'10" / 05'31" / 05'09" / 05'30" / 05'31" / 06'09" /

12月累積里程 : 250.31 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'11"	00:10'34"
3	05'29"	00:16'03"
4	05'10"	00:21'13"
5	05'20"	00:26'33"
6	05'10"	00:31'43"
7	05'31"	00:37'14"
8	05'09"	00:42'23"
9	05'30"	00:47'53"
10	05'31"	00:53'24"
10.1	05'51"	00:53'51"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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