7.1 km | 00:40:54 | 05:44/km日期: 2018-07-05 18:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 6980 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'10" / 05'53" / 05'59" / 05'53" / 05'32" / 05'28" / 05'20" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'49") | 1005 / 1005 | 163 / 99 |
| 2 | | 05'53" (+00'34") | 1008 / 2013 | 168 / 100 |
| 3 | | 05'55" (+00'36") | 1001 / 3015 | 169 / 99 |
| 4 | | 05'53" (+00'34") | 1006 / 4022 | 170 / 99 |
| 5 | | 05'29" (+00'10") | 1008 / 5030 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'23" (+00'04") | 1003 / 6034 | 173 / 106 |
| 7 | | 05'19" | 1011 / 7045 | 175 / 106 |
| 8 | | 04'43" | 123 / 7169 | 174 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 189.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'53" | 00:12'03" |
| 3 | 05'59" | 00:18'02" |
| 4 | 05'53" | 00:23'55" |
| 5 | 05'32" | 00:29'27" |
| 6 | 05'28" | 00:34'55" |
| 7 | 05'20" | 00:40'15" |
| 7.1 | 05'15" | 00:40'54" |
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