Wu Tsai-Fei 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Wu Tsai-Fei 台中
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10.2 km | 01:16:22 | 07:29/km

日期: 2014-02-23 15:11 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 46%

Pace: 06'45" / 06'56" / 07'23" / 07'46" / 07'36" / 07'35" / 07'41" / 07'39" / 07'35" / 08'11" / 06'52" /

首次挑戰五福圳自行車道~ 跑起來很不賴! 不過太久沒練跑了還真是有點生疏><"""

2月累積里程 : 35.75 km

saucony kinvara 4 累積 : 172.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小米, Jin Wu 和其他 6 人說推

·

seikotung 加油喔！清水人

2014-02-24 18:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'56"	00:13'41"
3	07'23"	00:21'04"
4	07'46"	00:28'50"
5	07'36"	00:36'26"
6	07'35"	00:44'01"
7	07'41"	00:51'42"
8	07'39"	00:59'21"
9	07'35"	01:06'56"
10	08'11"	01:15'07"
10.2	06'49"	01:16'22"

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