5.0 km | 00:30:18 | 06:02/km日期: 2018-07-02 07:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'17" / 06'22" / 06'06" / 06'09" / 05'20" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
62.97 km 
Asics GT2000 5 累積 :
658.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'22" | 00:12'39" |
| 3 | 06'06" | 00:18'45" |
| 4 | 06'09" | 00:24'54" |
| 5 | 05'20" | 00:30'14" |
| 5.0 | 04'31" | 00:30'18" |
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