鄭建榮 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

鄭建榮台南
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21.2 km | 02:01:46 | 05:44/km

日期: 2014-02-23 16:09 - 地點: 安定 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 1337 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 04'40" / 05'13" / 05'25" / 05'22" / 05'30" / 05'37" / 05'42" / 05'45" / 05'33" / 05'40" / 05'32" / 05'49" / 05'52" / 05'48" / 05'48" / 05'55" / 05'59" / 06'12" / 06'10" / 06'22" / 06'29" / 06'26" /

自辦安定盃馬拉松得到男子組及分組第一

2月累積里程 : 80.08 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

曾少均, 阿寶和其他 22 人說推

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觀看另 3 則留言

鄭伯我也報名

2014-02-23 19:47 ·

鄭建榮陳大!鄭大!感謝你們!下次約你們一起跑還有葉大哥

2014-02-23 20:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'13"	00:09'53"
3	05'25"	00:15'18"
4	05'22"	00:20'40"
5	05'30"	00:26'10"
6	05'37"	00:31'47"
7	05'42"	00:37'29"
8	05'45"	00:43'14"
9	05'33"	00:48'47"
10	05'40"	00:54'27"
11	05'32"	00:59'59"
12	05'49"	01:05'48"
13	05'52"	01:11'40"
14	05'48"	01:17'28"
15	05'48"	01:23'16"
16	05'55"	01:29'11"
17	05'59"	01:35'10"
18	06'12"	01:41'22"
19	06'10"	01:47'32"
20	06'22"	01:53'54"
21	06'29"	02:00'23"
21.2	06'25"	02:01'46"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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