7.6 km | 00:45:24 | 06:00/km日期: 2018-07-03 05:00 - 平均心率: 53 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'06" / 05'07" / 05'56" / 05'57" / 05'36" / 05'23" / 05'32" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'10" (+07'04") | 557 / 7557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 603.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'07" | 00:10'13" |
| 3 | 05'56" | 00:16'09" |
| 4 | 05'57" | 00:22'06" |
| 5 | 05'36" | 00:27'42" |
| 6 | 05'23" | 00:33'05" |
| 7 | 05'32" | 00:38'37" |
| 7.6 | 06'18" | 00:42'08" |
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