16.2 km | 01:30:01 | 05:32/km日期: 2014-02-22 16:31 - 地點: 豐收-->鎮北-->台一線南下-->北斗福樂-->嘉164線-->台一線北上-->大學路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 72 - 卡路里: 1243 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'56" / 05'27" / 05'24" / 05'25" / 05'22" / 05'27" / 05'39" / 05'33" / 05'38" / 05'50" / 05'47" / 05'24" / 05'06" / 05'02" / 05'30" / 05'37" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'09") | 5450 / 5450 |
| 2 | | 05'41" (+00'21") | 5282 / 10733 |
| 3 | | 05'20" | 5612 / 16345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 229.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'27" | 00:11'23" |
| 3 | 05'24" | 00:16'47" |
| 4 | 05'25" | 00:22'12" |
| 5 | 05'22" | 00:27'34" |
| 6 | 05'27" | 00:33'01" |
| 7 | 05'39" | 00:38'40" |
| 8 | 05'33" | 00:44'13" |
| 9 | 05'38" | 00:49'51" |
| 10 | 05'50" | 00:55'41" |
| 11 | 05'47" | 01:01'28" |
| 12 | 05'24" | 01:06'52" |
| 13 | 05'06" | 01:11'58" |
| 14 | 05'02" | 01:17'00" |
| 15 | 05'30" | 01:22'30" |
| 16 | 05'37" | 01:28'07" |
| 16.2 | 08'11" | 01:30'01" |
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