Arlen 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Arlen 新北市
ID 2339

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半馬 | 02:12:59 | 06:18/km | 第36半馬

雙子線上馬拉松

官方成績
日期	2018-06-16
成績	02:12:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:18/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'15")

00:28'15"

01:02'01"

10 km

(01:02'01")

00:33'46" (+05'31")

15 km

(01:33'51")

00:31'50" (+03'35")

01:02'57" (+00'56")

20 km

(02:04'58")

00:31'07" (+02'52")

Finish

(02:12:59)

日期: 2018-06-24 17:39 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 1119 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'32"

990 / 990

2

05'39"

(11'08")

05'39" (+00'07")

997 / 1988

3

05'46"

(16'54")

05'40" (+00'08")

1016 / 3004

4

05'41"

(22'35")

05'41" (+00'09")

997 / 4002

5

05'35"

(28'10")

05'37" (+00'05")

991 / 4994

展開計圈分析

賽後評分: 自由自在~
給 5 星

6月累積里程 : 60.44 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

Key Chen, 謝銘岳和其他 22 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳榮興晚安，假日愉快

2018-06-24 22:15 ·

1 個人推

Arlen 大家晚安運動愉快

2018-06-26 01:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'40"	00:11'14"
3	05'40"	00:16'54"
4	05'41"	00:22'35"
5	05'40"	00:28'15"
6	05'50"	00:34'05"
7	08'10"	00:42'15"
8	07'38"	00:49'53"
9	06'03"	00:55'56"
10	06'05"	01:02'01"
11	05'31"	01:07'32"
12	05'58"	01:13'30"
13	06'01"	01:19'31"
14	08'07"	01:27'38"
15	06'13"	01:33'51"
16	05'58"	01:39'49"
17	06'08"	01:45'57"
18	06'18"	01:52'15"
19	06'21"	01:58'36"
20	06'22"	02:04'58"
21	06'06"	02:11'04"
21.2	07'25"	02:12'33"

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